2019-07

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サバやイワシといった青魚の身にふんだんに含まれる必須脂肪酸がDHAというわけです…。

生活習慣の乱れに不安を覚えたら、EPAやDHAが豊富に含まれているサプリメントを活用しましょう。生活習慣病を引き起こす中性脂肪や血中のコレステロール値を減退させる効用が期待されています。中性脂肪は、我々が生活していく上でのエネルギー物質とし...
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「腸内環境を改善してくれるビフィズス菌を摂取していきたいという気持ちはあるけど…。

カップ麺や持ち帰り弁当などは、すぐ食べられるという部分がメリットに違いありませんが、野菜は少なく脂質の多い品がほとんどです。頻繁に食べていれば、生活習慣病の要因となるので注意する必要があります。サプリメントのタイプは数多くあって、どんなサプ...
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筋力アップ運動やダイエット挑戦中に自主的に補った方がいいサプリメントは…。

心筋梗塞や脳血管疾患で倒れた経験のある人のほとんどは、中性脂肪の数値が高いことが知られています。定期健診に含まれる血液検査で医者から「要注意だ」と言われた場合は、即対策に取り組む方が賢明です。筋力アップ運動やダイエット挑戦中に自主的に補った...
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生活習慣病に罹患する確率を下げるためには食生活の見直し…。

生活習慣病に罹患する確率を下げるためには食生活の見直し、運動習慣の継続のほかに、ストレスを消し去ることと、過度の飲酒や喫煙の習慣を改善することが必須と言えます。資質異常症などの生活習慣病は、別名「サイレント・キラー」と言われることもある病気...